1,3 km plus magträning
Idag så har jag och madde varit iväg till stenbergslingan i norrsätra och sprungit.
Kanske inga inponerande siffror, men jag är stolt. Sprang 1,3 km på 8 minuter.
Har ju aldrig varit känd för min kondition, men det gick klart över mina förväntningar på mig själv.
Och efter det så körde jag även effektiv magträning så jag känner redan hur det krampar. Det här känns härligt.
Inte ens efteråt när vi var i affären tittade vi åt snacks hyllorna. Vi köpte våra risifrutti och gick. Hälsan jag kämpar för börjar äntligen ta form i mitt psyke, skönt !
Kanske inga inponerande siffror, men jag är stolt. Sprang 1,3 km på 8 minuter.
Har ju aldrig varit känd för min kondition, men det gick klart över mina förväntningar på mig själv.
Och efter det så körde jag även effektiv magträning så jag känner redan hur det krampar. Det här känns härligt.
Inte ens efteråt när vi var i affären tittade vi åt snacks hyllorna. Vi köpte våra risifrutti och gick. Hälsan jag kämpar för börjar äntligen ta form i mitt psyke, skönt !
Kommentarer
Trackback
